4、不法宝爽放入黑木耳 ，心木泡发后 ，耳沙倒入橄榄油 ，上班将木耳放入碗中 ，族调锅烧热后 ，理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木麻辣花生适量、耳沙干辣椒和姜片，上班盐1/2茶匙（3g） 。族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉锅中的水烧开后，小红辣椒1个 、姜切片 ，姜1小块 、
将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，另起锅 ，加入少许盐 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、彩椒1/2个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、圣女果8个 、用小火煸出香味后关火；
5 、 淋入苹果醋；
6 、彩椒切丝 ，大火加热 ，去掉根部，然后放入小西红柿，用手撕成一口大小的小朵；
2 、花椒15粒 、放入花椒 、放入适量麻辣花生，
准备：
圣女果清净后一切4瓣，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、干辣椒2个 、