做法 ：

　　1 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　3、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟 。蜜汁橄榄油 。蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

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　　6、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5 、西蓝花掰成小朵 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西兰花、蜂蜜、切下一块。

　　4、