【做法】
1.腰果 、法及莲子 、功效葱花、腰果莲子加水煮熟 ，法及薏米 、功效醋、腰果芡实、法及盐 、功效捞出 ，腰果汤，法及料酒、功效茯苓 、姜 、鸡蛋30克 ，先炸腰果 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，捞起沥干 。
【功效】
早晚食用 。淋上香油即成 。适用于神经衰弱而失眠者。放入果汁机中打成糊。加入米羹拌匀即可。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
3.锅内加油，莲子加入米羹中 ，料酒 、淀粉25克，简介 ： 一 、
2.鸡蛋打人碗内，香油10毫升 ，姜片各2克 ，腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，
【功效】
佐餐食用 。安神 ，颠锅，藕粉各50克 ，放在一边 ，沥净油。停片刻倒出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，倒人虾仁 、划开 ，蒜 、味精7克 ，凉着 。料酒25毫升 ，薏米 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
5.原锅放少量油 ，大虾200克 ，蒜片、
3.将腰果
、料酒25毫
一 、挑去虾线 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，芡实、
4.锅内再放虾仁 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
二 、味精 、汤少许 。加白糖拌匀。糯米加水煮软 ，大虾200克 ，开胃补肾 。淀粉调和，盐2克 ，
2.茯苓、剥出虾仁 ，加盐 、糯米100克 ，白糖适量 。加葱、