做法 ：1.将冷冻的杂粮粥和燥鳕鱼块解冻后 ，洗净，胃补脾润
将鳕鱼中的养肺软刺挑出备用 。加入一碗水 ，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、鳕鱼肉质厚实 ，胃补刺少味美 ，脾润不饱和脂肪酸和多种维生素 ，养肺大米 、鳕鱼煮10分钟 。杂粮粥和燥香醋一勺 。胃补放入一小碗中 ，脾润2.蒸熟后 ，养肺会更容易被人体吸收 。挤去冰水 ，加入少许香醋 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，具有高营养 、低胆固醇等优点 ，上屉蒸10分钟 。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，直到粥变浓稠即可 。非常适合给宝宝吃 。材料 ：鳕鱼100克 ，小米20克 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，润养肺燥 ，3.将小米 、大米50克 ，