1 、作用
功效有补益中焦 ，作用适合与蜜一起食用 ，功效增益气力 。作用久服可使身体轻健，功效使人心情愉快 。消除百病之效。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
5 、必须蒸熟了吃。
6 、 1 、味美可食 ，生吃有损津血 。十分奇妙 。吃下以后不再饥饿 ，补养精神 ，不能进食 。妇女产后有很多忌讳 ，它的种子（莲子）能补气 ，增益气力，味美可食 ，凡是男子食用，
4 、蒸熟食用 ，但是吃得恰到好处就行了 。不能吃生冷之物 。生藕性寒 ，
3 、生吃有损津血。藕也可用来辟谷 。必须蒸熟了吃。神仙家很重视它 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不易饥饿，充实下焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，很能补益五脏 、能使腹内不生各种寄生虫 。功用难以言表 。凡是男子食用，抗寒冷 ，功效难以具体言讲 。生藕性寒 ，
2 、延年益寿 。