含维生素b的食物

榴莲、生素食物油菜花、生素食物豆浆、生素食物腰果、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝、生素食物韭菜 、生素食物红枣、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物麦芽等；

    4 、核仁：杏仁、生素食物核桃等；

    3、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物芽菜、生素食物川七 、生素食物龙须菜 、

    1 、释迦、木瓜、

李子、腐竹、黑枣等 。罗勒、山竹 、红苋菜 、大豆卵磷脂等；

    2、水果：金橘、草莓、龙眼 、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。