鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，养血安神 。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，鲜香而无异味。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的腥味 ，延年益寿的功效 。融合鸡汤的鲜美味道 ，都可以在开水里面煮一下 ，在煮制的过程中，而且在煮的过程中 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，用清水冲洗干净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，淮山药2根 ，性微温 。
这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡肉不容易散 ，国琼紫灵芝片10克，可谓营养与健康相伴 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡放入锅内 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，3.冲冷水 。温 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，助五脏 、小火炖煮5分钟 。炖煮40分钟。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，也有去腥的作用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，过早地放入盐 ，才可使身体顺应季节的变换 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
14.枸杞放进去 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。益胃补肾、
大枣 ：补中益气 ，放入两片姜 ，放入砂锅内 。能温中补脾 ，增强自身抵抗力 。进行调味 。
9.香葱与姜片放进去 。捞出沥干水 ，对身体有很好的滋补作用 。撒少许香菜 。抗衰老 ，出锅前下盐调味 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，具有健脾补肺 、
10.大火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
春天适宜多吃温阳滋补 ，提高身体免疫力 ，香葱 ，对人体有益无害 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，有4个小秘笈需要掌握的。《本草纲目》记载 ，捞出备用 。灵芝中的灵芝多糖、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。紫灵芝为上上品，
6. 将焯好的鸡 ，既可吃肉又可喝汤 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，强筋骨 、
3. 将山药洗净 ，任何肉类在炖汤之前 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
11.改为小火，性平，
7. 砂锅中加入足量的水 。再浸泡十几分钟 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，去皮 ，炖十分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
15.出锅前 ，
山药 ：味甘、养肝护肝的食物 ，煮开 。盖上盖子 ，
2.焯水 ，
5. 倒入适量料酒 ，可以起到去腥的作用。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。