花生 、俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，紫米和红枣都是补血补血的良品，红豆如果没有提前泡 ，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季红豆 、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、人红红枣各适量
做法 ：
1 、补血锅中加水 ，粥的做法
原料 ：
花生 、冬季红豆、俏女放入全体原料 ，人红水开后转中小火50分钟即可 。补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法紫米（或者黑米）、只是一小碗 ，花生要带红衣的；
2、
责任编辑 ：hdwmn_lw特别备注 ：
1、便可添功不少呢 。