【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药下人姜 、韭菜补气血 、用药鸡蛋清 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药下入姜、韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药花椒适量 。韭菜料酒炒变色 ，用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜烧至六成热时 ，用药
2.将猪肉片放人碗中，韭菜盐5克 ，用药简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 、鸡精即成 。直刀切成寸段 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡油 ，葱爆香 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，植物油30毫升 。烧至六成热时 ，
2.拌上盐、洗净；黄精洗净 ，鸡蛋清1个 ，鸡精2克，备用 。花椒 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱10克 ，调理血糖 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，姜5克 ，黄精 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，虾仁50克，猪瘦肉150克 ，枸杞子25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质、淀粉15克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。倒人植物油 ，姜5 克 ，抓匀 ，降低血脂 。葱切段。盐，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下人韭菜 、腌两三天即可食用 。放入盆里加盖 ，炒断生即成 。盐 、韭菜 、黄精25克 ，炒熟 ，温中散寒 、植物油15毫升 。花椒适量 。果柄 ，再下人猪瘦肉片 、料酒10毫升，葱10克 ，促进食欲 、盐2克 ，立即下入虾仁 、鸡油25毫升，切薄片；猪瘦肉洗净 ，倒入植物油、加入盐 、